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遭遇家暴该如何保护自己？

遭遇家暴时，保护自己非常重要。以下是保护自己的一些步骤： 1. 找到一个安全的地方：尽量离开施暴者，到一个安全的地方去，如家人或朋友的家，妇女庇护所或警察局。 2. 建立支持网络：与家人、朋友或亲密人士分享你的经历，寻求他们的支持和帮助。 3. 获取证据：收集和保存任何可以证明家暴行为的证据，如照片、医疗报告、警察报告等。这些证据有助于你保护自己和寻求法律救助。 4. 寻求法律援助：联系当地的法律援助机构，他们可以为你提供法律咨询和支持，帮助你了解你的权益和可行的法律途径。 5. 申请保护令：在法律援助机构或警察局申请保护令，保护令可以限制施暴者接近你，并为你提供法律保护。 6. 提前计划逃生：做好逃离家暴环境的计划，包括收集必要的个人文件和财务信息，并随时准备好离开。 7. 学习自卫技巧：学习一些基本的自卫技巧，以便在需要时保护自己。 8. 寻求心理支持：积极寻求心理咨询或心理治疗，帮助你处理与家暴相关的创伤和情绪困扰。 9. 国家热线和支援组织：打电话或寻求专门致力于家暴受害者支持的组织和热线，他们会提供你所需的支持和资源。 请记住，家暴是违法行为，你有权保护自己，并寻求帮助。

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林内燃气灶有用液化气的吗

林内燃气灶是一种专用于使用液化气的燃气灶具。液化气，也称为煤气或炉具气，是一种由液化石油气（LPG）或液化天然气（LNG）组成的混合气体。液化气具有高热量、易储运和使用的特点，适用于家庭和商业使用。 林内燃气灶通常配备有专用的液化气储罐和气阀，在燃烧时会产生火焰并提供热能。燃气灶通过调节气阀的开关来控制火焰大小，从而调整烹饪温度。液化气灶具有快速点火、加热迅速、温度易控制等优点，广泛应用于厨房烹饪、餐饮行业和户外烧烤等领域。 总结来说，林内燃气灶是一种可以使用液化气的燃气灶具，具有烹饪温度易控制、加热迅速等优点，广泛应用于家庭和商业使用。

，在随后召开的座谈会上，曹殿军对接听中市民反映的问题进行现场复盘再部署，落实责任单位和推进举措，确保市民诉求第一时间得到有效回应。

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